usuari 
passwd 
        

Arabell Educació Infantil

Cigrons estofats amb pastanaga i carbassó
Truita de patata amb amanida d’enciam, tomàquet, formatge i olives
Iogurt natural ensucrat

Arabell

Cigrons estofats amb pastanaga i carbassó
Truita de patata amb amanida d’enciam, tomàquet, formatge i olives
Iogurt natural ensucrat

 

SEGUEIX-NOS

|

INSTITUCIÓ

El passat dimarts 28 de novembre va acabar el cicle “Mami, posa’t guapa” amb gran èxit de participació. "

Mami, posa’t guapa!
Alumnes
04.12.2017
Mami, posa’t guapa!

Durant 3 setmanes, les mares han tingut l’oportunitat de passar una estona amb professionals de diferents àmbits, que les han aconsellat sobre salut, bellesa i benestar.

La primera sessió, que tractà la bellesa, fou impartida per la Sra. Sara Buira, graduada en Estètica Superior. Les mares van rebre els consells de la Sra. Buira per tal de millorar l’aspecte de la seva pell i per saber com treure partit dels seus punts forts i potenciar-los per transmetre-ho amb encert, uns consells portats a la pràctica dels quals algunes voluntàries van poder beneficiar-se de primera mà.

La segona sessió, “Posa’t en forma! Aprenem i fem gimnàstica hipopressiva”, impartida per la Sra. Mireia Sosa, llicenciada en INEF, personal trainer, professora d’Educació Física d’Arabell i tricampiona de la marató de Catalunya, va donar una classe teòrico-pràctica de com millorar la nostra salut i el nostre cos amb exercicis que ajuden a contraure la musculatura del sòl pèlvic i de la faixa abdominal amb els consegüents beneficis per a la nostra esquena o per tal d’evitar prolapses i incontinència urinària, entre altres efectes beneficiosos.

En l’última sessió del cicle, “Salut a través d’una dieta sana i equilibrada”, amb la Dra. Antonieta Barahona, llicenciada en Medicina i Cirurgia per la UdL i Màster en Nutrició i Ciències dels Aliments, se’ns va aconsellar perquè perseguim una alimentació correcta i mantinguem un estil de vida amb hàbits saludables a través d’una dieta sana, equilibrada i atractiva.

Ha estat un cicle de sessions molt enriquidor, on cal destacar la gran participació i l’interès i curiositat de totes les participants per aprendre a cuidar-se més, tant per dins com per fora.



galeria de fotos
Left
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
  • Mami, posa’t guapa!
Right
|